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Cómo elegir tus zapatos de senderismo
Los diferentes tipos de zapatos de acuerdo a
el uso
– Zapatos para caminar y ocio
Caracteristicas:
Los zapatos para caminar y el ocio son generalmente de 3 tallos bajos cuya característica principal es la ligereza y flexibilidad. Estos zapatos tienen la ventaja de tener una suela más gruesa y con tacos en comparación con los zapatos deportivos. Además, son más fuertes y protegen mejor el pie y, por lo tanto, reducen las posibilidades de lastimarse.
– Zapatos de senderismo
Caracteristicas:
Las zapatillas de estilo "senderismo" son principalmente de tallo alto (alto), relativamente ligeras, con buen soporte, buen agarre y buen agarre. A menudo son moderadamente aislados y no son muy impermeables. Además, son de rigidez media.
– Zapatos de trekking o trekking
Caracteristicas:
Tienen un tallo alto, a veces un poco más alto que los zapatos para caminar. A menudo son de cuero, impermeables y bastante rígidos. Ofrecen una mejor protección (barreras de piedra y refuerzos laterales), mejor soporte y mejor comodidad que los zapatos para caminar.
– Zapatos de alta montaña o alpinismo
Caracteristicas:
Tienen un tallo alto o muy alto y a menudo están hechos de cuero grueso, plástico o una combinación de ambos. Estos son zapatos muy rígidos en los que se pueden adaptar crampones para caminar sobre campos de nieve y glaciares. Están muy bien aislados del frío y la humedad; algunos modelos son incluso impermeables. Además, son más fuertes, más rígidos y pesados que los zapatos de trekking.
– Zapatillas o incursiones
Caracteristicas:
Son similares a las zapatillas para correr, que corren bajas, pero están reforzadas y adaptadas a terrenos más difíciles. Tienen mejor soporte que los zapatos para correr, son un poco más rígidos y están mejor protegidos. También tienen mejor agarre y agarre. Estos zapatos tienen la ventaja de ser muy ligeros y permiten un buen desenrollado del pie.
- Las sandalias para caminar
Caracteristicas:
Tienen la ventaja de ser abiertos, ligeros y evacuar el agua y la arena. Tienen suelas ligeramente cerradas y se ajustan con velcro.
– El tamaño
Probablemente ya hayas escuchado que uno debe tomar la mitad o un tamaño por encima de sus zapatos. Eso es cierto, pero no en todos los casos. Para los zapatos con una parte superior alta (a excepción de los zapatos muy suaves), es necesario llevar zapatos más grandes porque los pies se hinchan al caminar. Por otro lado, no tome demasiado grande porque perderá la sensación de mantenimiento y es probable que tenga ampollas. Para elegir el tamaño que necesita, use la siguiente técnica: colóquese los zapatos, acóplelos (ni demasiado ni muy poco) póngase de pie y empuje su pie lo más lejos posible. Debe poder pasar un dedo entre el talón y la parte posterior del zapato. De esta manera, te aseguras de que tus dedos no se detengan al frente durante los descensos. Para los zapatos con la parte superior baja o flexible, tome un poco más grande que lo que tomaría para las zapatillas de deporte, tenis o zapatillas para correr. Como son suaves, cuando su pie se hincha, se estiran levemente. Además, se extenderán un poco después de las primeras salidas. En resumen, cuanto más rígido es un zapato más usted tiene que tomar el margen.
– Ancho
El ancho es un elemento clave que a muchas personas no les importa. Sin embargo, es imprescindible que su pie esté bien ajustado. Si los zapatos son demasiado anchos, no podrás compensar apretando tus cordones. Te faltarán sensación y mantenimiento y tendrás ampollas de riesgo.
Por el contrario, no deberían ser demasiado estrechos porque crearán puntos de compresión y fricción incómodos. Tómese el tiempo para probar varios modelos para encontrar el ancho que más le convenga.
– Los materiales
Hay una multitud de materiales diferentes que constituyen el tallo y los revestimientos de los zapatos para caminar. El cuero que era el único material o casi usado antes está lejos de ser el único ahora. Aquí hay algunas ventajas y desventajas de los principales materiales utilizados para hacer zapatos para caminar. Si no los reconoce, eche un vistazo a la caja o los zapatos (imprimir o etiquetar).
El cuero :
Hay muchos tipos diferentes de cueros. El cuero es suave, duradero y bastante impermeable. También se puede tratar para mejorar su impermeabilidad. El grosor y el tipo de cuero varían según el tipo de zapato. Finalmente, el cuero requiere un buen mantenimiento para mantener sus características a lo largo del tiempo.
Gamuza y nubuck:
El ante y el nubuck se obtienen después de lijar el cuero. Son más delgados, más transpirables pero menos robustos que el cuero. La diferencia entre los dos es que el nubuck es cuero que ha sido lijado en el exterior y gamuza en el interior.
Cuero sintético:
El cuero sintético tiene propiedades similares al cuero, pero a un costo mucho menor. Sin embargo, es menos transpirable y menos resistente al sol y la abrasión. Además, absorbe muy poca agua y solo se deforma levemente cuando está mojada.
Telas sintéticas:
A menudo se encuentra en la composición de los forros de zapatos para caminar debido a su bajo costo y ligereza. Proporcionan una buena ventilación pero no son rígidos e impermeables.
El plástico:
Entra en la composición de los zapatos de montaña que pueden tener partes de plástico o ser totalmente de plástico. El plástico también se usa como refuerzo (talón, dedos de los pies ...). Sus ventajas son rigidez y rigidez. La principal desventaja es que el plástico no respira.
– Las suelas
Las plantillas (internas y externas) son elementos clave porque es a través de ellas que se establece el contacto entre los pies y el suelo. De ellos depende el agarre, la adhesión y la amortiguación.